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エプソン水族館

2週間前だったかな?

休日に家族でエプソン水族館へ行く予定が
着いた途端にものすごい煙霧で
引き返してきたことがありました。

昨日は、曇り空。

特に予定もなく
気が付いたら夕方。

桜を見ながら
これから行ってみようとなりました。

20130324イルカ

到着するとすぐに
アザラシのショーが始まりましたが
それが終わるとすぐにイルカのプールへ移動。

早々にポンチョを着て、準備をしています。

子供達だけが一番濡れる場所へ移動。

私たちは後方から見物です。


20130324イルカ2


イルカがジャンプしているところを
撮りたいのですが、なかなか撮れない。

やはり、携帯のカメラでは難しいですね。

このしぶきが、子供たちの座る席めがけて
バッシャン、バッシャンかかります。

20130324イルカ3


素晴らしいイルカショーが終了。

子供たちの座る席へ移動。

ところが、次女がびしょぬれです!!

あれほど、ポンチョを下まで着るように言ったのに
信じた私がバカだった・・・。

本人は楽しくて
濡れるのを喜んでいるだけ。

その格好で今度は
イルカを触ると強引に連れて行かれ

20130324イルカ4

20分は待たされたと思うのですが
びしょびしょのままで
イルカを触って、大満足のようでした。

この間私は、館内にあるショップで
ズボンを探しまくったのですが
子供用は見つからず・・・。


帰りには久しぶりの
「つばめグリル」に寄ることも諦め
そのまま車で家路に着いたのでした。

夕ご飯は、ホットモットの「のり弁」に
変更です。

でも、みんなお腹が空きすぎて
とても美味しく食べられたから良かったかな。

家族揃って、食事が出来ることに感謝です。



それでは、本日の役立つメルマガは
小川忠洋さんです。
↓  ↓  ↓



モチベーションが低いとき、
仕事がなかなか進まないとき、
そんな時でも、着実に、ゴールに
進むことができる。

あなたは今までこんな経験ない?

いつもは簡単にやっている仕事が、
何故かその日だけは進まない。

何か、難しい問題があって、
それでストップしているわけじゃなく、
何故か、体にブレーキがかかったように
仕事をスタートすることができない。

昨日の僕はそうだった。
いつもは簡単にやっている仕事が、
その日に限ってはなかなか進まなかった。

仕事ってだいたいスタートを切れば、
なんとなく、進んで行くものだけど、
その日はそのスタートを切る事がとても難しかった。

そんな時、どうすればいいか?
脳の働きを考えると、そんな時は、
「本当に簡単にできる小さな事」
から始めるのがいい。

こういうのを英語で
ベイビー・ステップと言う。

例えば、
○○さんに電話をかける。
○○さんにメールする。
どちらも、1分以内に終わる。

大きな仕事を目の前にすると、
果たして、どこから始めればいいのか?
と、途方にくれて、モチベーションが
下がることがある。

だから、少しずつ、その仕事を
噛み砕いて、ベイビーステップにする。
そして、それを一つづつ片付けてしまう。

こうする事によって、
着実に大きな仕事を片付けることができる。

あるいは、他の事でもいい。
目の前にある仕事と関係ない事、
例えば、机を片付けるとか、
そんな事でもいい。

そうする事によって、
脳にエンジンがかかる。
脳みそは、とても不思議なものだけど、
体の一部である事には変わりない。

スポーツを始めるときに
体をウォームアップするように、
脳もその働きをよくするには、
ウォームアップする事も必要なのだ。

どんな大きな目標も、
ベイビーステップに噛み砕く事ができる。

そして、どんな大きな目標も、
ベイビーステップに噛み砕かなければ、
モチベーションをキープする事はむずかしい。

どでかい目標を持つ事はいい。
何故なら、それをかかげた時は
モチベーションが上がるからだ。

しかし、それを実行する段になると、
どでかい仕事はモチベーションを下げる。

ベイビーステップに噛み砕こう。
そして、ベイビーステップを達成する事に、
自分にご褒美をあげよう。

そうする事で、あなたは、
モチベーションが低く仕事がはかどらない時でも、
スグにギアチェンジをして、目標に向かうことができる。


-小川忠洋
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